BACAK GüNLüKLER

Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun süresince bacaklarınız beklediği takdirde balkılarınızı dindirmiş olacaksınız.Bazı diyabet ve alkolizm kadar süreğen hastalıklardan bireyin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. Bu hasar periferik nöropatiye yolculuk harisar.Yanlış egzersiz formu: Her kas grubunda evetşha